夏天使劲吃,叶酸是苹果10倍,一养胃、二壮骨、三护眼,别错过了
夏天真的是一个很美好的季节,一年中的中段,虽然热了点,但夏天是蓝天白云,碧绿的,关键好似夏天还能吃到很多当季的时令瓜果和当季的时令瓜菜等。这个季节的瓜果蔬菜经过夏季的充分光照和雨水,让这个季节的瓜果蔬菜营养和口感更佳,南瓜也是其中之一,南瓜营养丰富,口感粉糯,我们家人都很爱吃。 贝贝南瓜是南瓜品种的一种,吃起来更粉糯香甜,营养价值跟普通的南瓜都是一样的,含有丰富的膳食纤维、维生素a、胡萝卜素等,对身体健康非常友好哦,老人和孩子都不妨多吃一些...