文|木棉

01、婚姻里，最伤害你的人是谁？

生活中，我们往往会发现，最能伤害自己的人，恰恰是那个本应与自己最为亲近的伴侣。

你看那街头，女人紧紧拽着男人的衣袖，声泪俱下地喊道：“你说，你昨晚到底去哪了？别以为我不知道你心里那点事！” 她的眼眶通红，泪水在眼眶里打转，声音带着颤抖与愤怒。男人却不耐烦地甩开她的手，皱着眉头，一脸嫌弃地说：“你能不能别这么无理取闹？我累了一天，就想清静清静。” 说完，头也不回地向前走去。

再把目光转向那个温馨的小家，客厅里，女人精心准备了一桌丰盛的晚餐，饭菜还冒着热气，散发着诱人的香气。丈夫却一个电话打来，冷冷地说：“今晚加班，不回去吃了。” 其实，女人知道，她的丈夫正在给另一个女人做饭，她给丈夫当保姆，丈夫把小三宠成公主。

这样的场景，在生活中数不胜数。当女性在婚姻中受到伤害，心中的怨恨便如野草般疯狂生长。她们开始在心里盘算着如何报复那个伤害自己的男人，那么，究竟该如何报复呢？

02、打他？打碎了婚姻！

在小区的一个单元楼里，住着一位性格强势的女人，名叫晓妍。

那是一个寻常的夜晚，忙碌了一天的阿强疲惫地回到家，鞋子随意地一脱，就瘫倒在沙发上，打开电视，想放松一下紧绷的神经。晓妍从厨房走出来，看到这一幕，顿时火冒三丈。她双手叉腰，眼睛瞪得像铜铃，大声吼道：“你就不能有点眼力见儿？一回来就知道躺着，家里乱成这样也不知道收拾收拾！” 阿强被这突如其来的吼声吓了一跳，身体不自觉地抖了一下，眼神中闪过一丝无奈，小声嘟囔道：“我今天工作太累了，让我歇会儿不行吗？”

这句话如同点燃了炸药桶，晓妍的怒火更旺了。她几步冲上前，一把夺过阿强手中的遥控器，狠狠地摔在地上，遥控器瞬间四分五裂。阿强惊愕地看着她，刚想开口说些什么，晓妍却已经动手了。她双手用力地推搡着阿强的肩膀，阿强一个不稳，差点从沙发上摔下来。“你还有理了？我每天又上班又做家务，我不累？你就知道偷懒！” 晓妍一边骂着，一边不停地用手拍打阿强的身体，阿强只能无奈地躲避着，脸上满是痛苦和委屈。

类似的场景，在这个家里频繁上演。有一次，因为婆媳之间的一点小矛盾，晓妍和婆婆在电话里吵了起来。阿强试图从中调解，让晓妍说话别那么冲。这一下，可又惹恼了晓妍。她直接把矛头转向阿强，拿起身边的一个抱枕就朝着阿强砸过去，阿强来不及躲闪，被砸了个正着。

还有一回，阿强为了和几个许久未见的朋友聚聚，出去喝了点酒。回家的时候，已经有些微醺。晓妍闻到他身上的酒味，顿时暴跳如雷。她冲上去，对着阿强的胳膊就是一口，阿强疼得 “嘶” 了一声，脸上露出痛苦的表情。

起初，阿强总是选择忍耐，他觉得夫妻之间难免会有摩擦，忍一忍就过去了。可是，随着时间的推移，晓妍的暴力行为越来越频繁，阿强心中的委屈和痛苦也越来越深。

终于，在一次又一次的殴打和辱骂后，阿强再也无法忍受了。他默默地收拾了几件衣服，搬到了公司的宿舍，开始和晓妍分居。

在分居的三年后，这段婚姻还是以离婚收场。那些以为通过殴打就能让丈夫屈服、就能报复丈夫的女人，最终伤害的，往往是自己。

03、骂他？骂出第三者！

阿珍是个嘴巴特别厉害的女人。

那是一个周末的午后，阿明正坐在沙发上，悠闲地打着游戏，屏幕里不时传来激烈的战斗音效。阿珍从厨房走出来，手里还拿着没来得及放下的抹布，看到阿明这副模样，瞬间就炸了毛。她三步并作两步走到阿明面前，双手叉腰，眼睛瞪得大大的，大声骂道：“你看看你，整天就知道打游戏，家里什么事都不管，你能不能有点上进心？就你那点工资，还不够人家零头呢，真是没出息！” 她的声音尖锐而刺耳，像一把把利刃，直直地刺向阿明。

阿明想要辩解几句，却又被阿珍接下来的话堵了回去。“你还愣着干嘛？我说错你了？你看看隔壁的小李，人家升职加薪，给老婆买这买那，你呢？你能给我什么？” 阿珍越说越激动，脸上的青筋都暴了起来，眼睛里闪烁着愤怒的光芒。

这样的场景，几乎每天都在家里上演。阿明吃饭的时候，不小心发出了一点声音，阿珍就会皱着眉头，一脸嫌弃地说：“你能不能有点教养？吃饭声音这么大，跟个野蛮人似的！” 阿明想要点个外卖，阿珍又会跳出来指责：“你就知道乱花钱，外卖多不健康，还那么贵，你是挣钱多烧得慌吗？” 阿明不管做什么，似乎都能招来阿珍的一顿骂。

一开始，阿明还会试图解释几句，可每次都被阿珍骂得哑口无言。渐渐地，他开始选择沉默，不再回应阿珍的指责。每次阿珍骂他的时候，他就默默地低下头，或者干脆起身离开，找个地方躲起来。

随着时间的推移，阿明对这个家越来越失望，对阿珍也越来越疏远。

后来，在一次朋友的聚会上，阿明认识了一个温柔善良的女孩。女孩总是用崇拜的眼神看着他，耐心地听他倾诉工作和生活中的烦恼，还会温柔地安慰他、鼓励他。和女孩在一起的时候，阿明感受到了久违的温暖和被尊重。渐渐地，他陷入了这段婚外情中，很少再回家。

阿珍怎么也没想到，自己平日里那些脱口而出的骂人的话，最终会把丈夫推向了别人的怀抱。她以为自己只是在发泄情绪，只是想让丈夫变得更好，却不知道，语言暴力就像一把无形的刀，一点一点地割破了他们之间的感情纽带，让曾经恩爱的夫妻走到了如今这般形同陌路的境地。

04、冷战？受伤的是自己！

晓琳坐在沙发上，双手环抱在胸前，眉头紧紧皱着，她已经和丈夫冷战3个月了，可丈夫还没有与她和好的意思，反而很享受冷战，让她太愤怒了。

这时，丈夫陈宇哼着小曲，慢悠悠地打开家门。

晓琳看着陈宇的背影，心中的怒火更旺了。她 “腾” 地一下从沙发上站起来，快步走到房间门口，大声质问道：“你就打算这么不说话是吗？你到底有没有把我放在眼里？” 陈宇躺在床上，翻了个身，背对着她，装作没听见。晓琳的眼眶一下子红了，她的肩膀微微颤抖，声音带着哭腔：“好，你行，你就这么冷战吧！” 说完，她转身回到客厅，“砰” 地一声关上了门。

从那之后，每天，晓琳做好饭菜，放在餐桌上，陈宇只是默默地吃，一句话也不说。吃完饭，陈宇就一头扎进房间，打游戏、看电视，对家里的一切都不管不顾。孩子在一旁哭闹，他也仿佛没有听见，依旧沉浸在自己的世界里。

晓琳看着陈宇这副无所谓的样子，心里又气又委屈。她每天不仅要上班，还要照顾孩子，做家务，忙得不可开交。而陈宇呢，就像个甩手掌柜，什么都不做。

有一次，晓琳在打扫卫生的时候，不小心扭到了腰。她疼得倒吸一口凉气，坐在地上，额头上冒出了细密的汗珠。她强忍着疼痛，大声喊陈宇：“你快来帮帮我，我腰扭了！” 可是，房间里只有陈宇打游戏的声音，没有任何回应。那一刻，晓琳的心彻底凉了，泪水不受控制地流了下来。她心想：“我到底是为了什么呢？这样的婚姻，还有什么意义？”

冷战的日子一天天地过去，家里的气氛越来越压抑，就像暴风雨来临前的宁静，让人喘不过气来。晓琳试图通过忙碌来麻痹自己，可每当夜深人静的时候，她躺在床上，她知道，这样的冷战，受伤的不仅仅是她的感情，还有她的身体和心灵。她开始失眠，整夜整夜地睡不着觉，头发也一把一把地掉。为了孩子，她又狠不下心离婚，只能在这痛苦的婚姻里苦苦挣扎 。

05、最强大的报复！

当女人在婚姻中对丈夫恨之入骨时，打、骂、冷战都不是明智之举，最强大的报复，其实是让自己在能力、收入和心理上都强大起来。

小美曾经也深陷痛苦的婚姻泥沼。她的丈夫总是对她的付出视而不见，家里的大小事务都由小美一人承担，而丈夫回到家不是玩手机就是打游戏，对小美和孩子不管不顾。小美心里充满了怨恨，她也曾试过和丈夫争吵、冷战，但都无济于事，反而让自己身心俱疲。

后来，小美决定做出改变。她利用业余时间学习会计知识，报名参加了专业的培训课程。每天晚上，等孩子入睡后，她就坐在书桌前，认真地学习。

经过几个月的努力学习，小美顺利通过了相关的考试，拿到了会计证书。她开始在网上寻找兼职会计的工作，凭借着自己扎实的专业知识和认真负责的态度，她很快就接到了第一单业务。随着业务越来越熟练，她的客户也越来越多，收入也逐渐增加。

除了提升自己的职业技能，小美还培养了自己的兴趣爱好 —— 瑜伽。她发现，在练习瑜伽的过程中，自己能够暂时忘却生活中的烦恼，专注于当下的呼吸和动作。每次练习完瑜伽，她都感到身心愉悦，充满了能量。她的身材也变得越来越好，气质也更加出众。

在心理上，小美也努力让自己变得强大起来。她开始阅读大量的心理学书籍，学习如何调节自己的情绪，如何处理人际关系中的矛盾。她不再把丈夫的看法和态度当成衡量自己价值的标准，而是学会了自我肯定和自我欣赏。

随着小美的不断改变和成长，她整个人都散发着自信和魅力。她的眼神中透露出坚定和从容，脸上总是洋溢着自信的笑容。丈夫也逐渐注意到了她的变化，他开始对小美刮目相看，态度也有了很大的转变。

小美用自己的经历证明了，提升自己才是对丈夫最有力的报复。

当你足够强大时，你就有了选择的权利，有了离开的底气，也有了让对方尊重你的资本。没有人会珍惜永远不会失去的东西，只会在乎那些可能随时离开自己、还可能过得更好的人。

所以，女人们，不要在怨恨和痛苦中消耗自己，要勇敢地迈出改变的步伐，努力让自己变得更强大。当你成为更好的自己时，你会发现，曾经那些让你痛苦不堪的人和事，都已经不再重要 。

愿以上文字，与我的读者共勉。

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