试水成功！好使且快的牙结石根除法！这就是实力派的自信吗！

每个人都会出现程度不一的牙石现象，当牙石较为严重的时候牙龈就会出现萎缩的现象，仿佛牙根都要露出来！所以当我们的牙齿出现牙石的时候就要及时的进行去除！那么现在去除牙石的有效方法都有哪些呢？只依靠刷牙是否可以去除呢？下面就跟着我这个过来了一起来了解下！

1. 使用牙粉刷牙

我以前总觉得牙粉对牙齿有伤害，而且认为它可能没什么效果。但现在，我完全改变了看法，尤其是这个“宜柒牙粉”，它的效果真的惊艳到了我！尤其是它的粉质细腻，入口即化，没有颗粒感，能迅速产生丰富细腻的泡沫，并带有淡淡的薄荷清香！而且因为含有溶菌酶和特有的酵素增白配方，所以它在分解牙石和美白牙齿方面的效果都非常显著。

我每天使用两次，大约10天后就发现口气变得清新，牙齿上的黄腻软垢也减少了很多！一个月左右，牙结石开始出现松动！随着时间的推移，刷牙时不断有牙结石脱落，虽然这些小颗粒又臭又硬，但最终在使用了三盒牙粉后，牙结石完全脱落，牙齿也变白了，且至今没有再出现牙结石！

2. 利用漱口水辅助洁牙

漱口水是去除牙结石过程中的重要辅助工具，无论是在家还是公司，我都会准备一瓶。饭后使用漱口水，这不仅可以避免食物残渣的残留，还能清新口气，减少口腔中的细菌数量，降低牙菌斑的形成！而牙菌斑是牙结石的前身，减少它的形成可以有效预防牙结石！

3. 保持健康的饮食习惯

牙结石的形成很大程度上是由于食物残渣的堆积，尤其是油腻、高糖食物。因此，在去除牙石的过程中，应减少这类食物的摄入，多吃蔬菜、水果等富含膳食纤维和维生素的食物，以增强口腔的自洁功能。

以上就是我摆脱牙结石的方法，简单而有效，希望这些方法能够帮助更多需要的人！返回搜狐，查看更多

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