昂贵的“大力灯”能预防近视吗？ 有一定作用但要选对产品

　　本文转自：扬州日报

　　随着科技的发展和人们生活水平的提高，越来越多的家长开始关注孩子的视力健康问题。近年来，一种名为“大力灯”的产品被宣传为可以有效预防近视，但其高昂的价格也让不少家长犹豫不决。那么，动辄数千元的大力灯真的对预防近视有用吗？扬大附院眼科主任医师朱晓宇给出了专业解读。

　　大力灯热卖，动辄数千元引争议

　　新学年，大力智能灯（简称大力灯）再次走红，在线上线下门店十分畅销。这些大力灯价格不菲，少则千元，多则上万元，让不少家长在购买时犹豫。尽管如此，大力灯的宣传广告声称其具有独特的护眼功能，能够有效预防近视，这使得许多家长愿意为孩子的视力健康投资。

　　有的家长介绍，孩子用了感觉不错，看书不刺眼。但是，也有不少家长反映，大力灯并没有传说中的奇效。“还是近视了，感觉没有传说中的护眼效果。”

　　“大力灯之所以被宣传为护眼产品，主要是因为其采用了特殊的光源设计，能够减少蓝光对眼睛的伤害。然而，市面上的大力灯产品良莠不齐，一些产品可能并没有达到宣传中说的护眼效果。”扬大附院眼科主任医师朱晓宇介绍。

　　预防近视有一定效果，但需要认真筛选产品

　　朱晓宇表示，大力灯是一种特殊的照明设备，其设计原理是通过特定的光线波长和亮度来减少眼睛的疲劳感，从而在一定程度上预防近视的发生。然而，选择大力灯时，应注重其色温、亮度和均匀度等参数。色温过高或过低都会对眼睛造成不适，亮度不足则无法达到预防效果，而亮度不均则可能导致视觉上的不适。

　　但是，大力灯并非万能，其效果也因人而异。“大力灯对预防近视有一定用途，但要选对产品。”朱晓宇主任医师指出，市面上的大力灯质量参差不齐，家长在选购时应仔细辨别。首先，要选择符合国家相关标准的产品，确保产品的安全性。其次，要关注产品的光线波长和亮度是否符合科学标准，避免对眼睛造成额外的伤害。

　　预防近视还需要这些科学方法

　　朱晓宇还提醒家长，预防近视不能仅仅依赖大力灯，还需要结合其他方法。

　　首先，保持良好的用眼习惯是预防近视的基础。家长应引导孩子合理安排学习和休息时间，避免长时间连续用眼。每用眼40—50分钟，应让孩子休息10分钟，远眺或进行眼保健操，以缓解眼部疲劳。

　　其次，保证充足的户外活动时间对预防近视也有积极作用。研究表明，阳光中的紫外线可以刺激眼睛分泌多巴胺，这种神经递质有助于抑制眼球过度生长，从而预防近视。因此，家长应鼓励孩子每天至少进行1—2小时的户外活动。

　　此外，合理调整学习环境也是预防近视的重要措施。确保孩子在充足的光线条件下阅读和写作，避免在昏暗的环境中用眼。同时，书桌和椅子的高度应适配孩子的身高，保持正确的坐姿，以减少对视力的不良影响。

　　最后，定期进行视力检查也是预防近视的关键环节。家长应带孩子定期到专业的眼科医院进行视力检查，及时发现视力问题并采取相应措施。通过综合运用这些科学方法，家长可以更有效地预防孩子近视的发生。

　　通讯员 傅轩 记者 陆康洁